切れのあるジャーキングをするために必要なのは、手首の強さだと思い購入しました。
野球をやっている友人の話ではダンベルは重くても500gくらいじゃないと手首に負担が掛かるということだったので、300g水を入れてゆっくり手首を返しながらやろうと思います。ハンドグリップは四十肩が原因と思われる握力低下が激しいために購入しました。
この齢でジャーキングをずっとやっていくのはきついものがありますが、まだまだ続けていきたいので日々鍛錬しようと思います。
釣具通販『エサイチ・エイトオンライン』
お勧めバスフィッシングタックル
にほんブログ村